كتب وثقافة · جودة حياة · صناعة الطقوس

كيف نستعد لعشر ذي الحجة

اهلًا يا أصدقاء، عندما ذهبت إلى بيت أهلي الأسبوع الماضي، كانت أمي تجلس في غرفتها ومعها ورقة وقلم منهمكة في الكتابة، سلمت عليها وسألتها مالذي تكتبه، وقالت إنها تخطط للعشر. قرأت لي خطتها وسألتني إن كانت قد نسيت شيء ينبغي أن تضيفه، فااقترحت عليها بعض الأفكار. رجعت إلى بيتي بعدها وأنا أفكر يجب علي أنا… تابع قراءةكيف نستعد لعشر ذي الحجة

جودة حياة · سلسلة العيش بخفة

الحيلة التي استخدمها عند ترتيب خزانة ملابسي

اهلًا يا أصدقاء، كان من أهدافي هذا الأسبوع ترتيب خزانتي والتخلص من جميع الملابس المهترئة، والضيقة، والتي ما عادت تناسب ذوقي أو أسلوب حياتي الحالي. وبعد أن أخرجت جميع محتويات الخزانة على السرير (على طريقة ماري كوندو في كتابها الشهير سحر الترتيب). سألت نفسي سؤال واحدًا فقط، لو كنت سأذهب إلى رحلة مالثياب المفضلة التي… تابع قراءةالحيلة التي استخدمها عند ترتيب خزانة ملابسي

جودة حياة

كيف تحتفل بيوم ميلادك؟

اهلًا يا أصدقاء، هذا الشهر إحتفلت بيوم ميلادي، منذ أعوام قررت أن لا انتظر أحدًا يحتفل بي أو يهديني ما أحب، وسأبادر أنا بذلك وأخطط لما أريده. في كل عام أخطط لثلاثة أشياء: شراء هدية (عادة أفكر بها منذ أشهر، أو إذا رأيت شيء أعجبني أضعه في بالي كهدية يوم ميلادي) تخطيط لفعالية بسيطة مع… تابع قراءةكيف تحتفل بيوم ميلادك؟

جودة حياة · سلسلة العيش بخفة

لماذا لا نرضى بالحلول الجزئية؟

تقول أوبرا أن داء العصر هو "المثالية" بحيث أن الشخص يريد أن يفعل الشيء بحذافيره أو لا يفعله ابدًا. وهذا أمر مدمر، لأنه سينتهي المطاف بنا بلا انتاجية. لقد كنت أعاني من المثالية فيما مضى، لكنني دربت نفسي على أن أرضى بأنصاف الحلول. لأن المثالية قاتلة، وتتطلب معايير مستحيلة، وليست منصفة على الإطلاق. وغالبًا مع… تابع قراءةلماذا لا نرضى بالحلول الجزئية؟

يوميات · تجارب · جودة حياة

٥ أفكار لجعل هذا الشتاء أكثر دفئاً وحميمية

أنا شخصية صيفية بامتياز، أحب الحر، والشمس، والملابس الخفيفة. لقد اعتدت على كره فصل الشتاء، فأنا أبرد بسرعة ويصعب على أن احافظ على دفء جسمي. بالإضافة أنني لا أطيق لبس طبقات لا تحصى من الملابس، وأنسى دوماً شرب كميات كافيه من الماء، ولا أحب إحساس الخمول على مدار اليوم وصعوبة استجماع طاقتي لأي تمارين رياضية.… تابع قراءة٥ أفكار لجعل هذا الشتاء أكثر دفئاً وحميمية